Tag: yin yoga

  • zondag

    De puzzel afmaken. Yin Yoga, een les vol heupopeners, precies wat ik nodig had. Dit mag zweverig klinken maar ik ben altijd het meest stijf in m’n heupen/bekkengebied en ineens denk ik: wat blokkeert er hier precies? Is er een koppeling met hoe moeilijk ik het vind om ‘in mijn basis te zitten’? En zou…

  • dinsdag

    De les yin yoga, jee wat een goede aanvulling is dit op de andere lessen die ik tot nu toe deed. Sowieso: wat doen die uurtjes me goed. Yin is een hele rustige vorm van yoga waarbij je langere tijd in een houding blijft zitten of liggen. De houdingen zijn vooral gericht op het versoepelen…