Tag: bikram yoga

  • Terug naar bikram yoga

    ‘Sta rechtop, je voeten naast elkaar, tenen raken elkaar. Kijk recht vooruit in de spiegel. Span je benen, trek je buik in, breng in een inademing je armen over je hoofd. Verstrengel je tien vingers, vouw je wijsvingers naar boven, kruis je duimen. Houd je armen recht naast je gezicht, achter je oren. Strek op.…

  • 10 tips om minder geld uit te geven

    Een vriendin van mij kan niet zo goed met geld omgaan. Dat klinkt misschien lullig, zeker omdat ik zelf ook geen wonder ben wat financiën betreft. Je moet immers wel léven, vind ik: ik vind het belangrijk om goed te eten, zo nu en dan een fles lekkere wijn te halen en ik geef ook…