Categorie: Smartphonevrij leven
-
What’s up?
Exit Facebook, Instagram en Twitter – what’s next?Logisch: WhatsApp. Dit jaar, 2020, wil ik een volgende stap zetten door mijn afhankelijkheid van WhatsApp verder terug te schroeven. Of ik de app echt ga verwijderen, weet ik nog niet – vooral dat ik in een aantal praktische, nuttige groeps-apps zit (zoals wijnclub), vind ik op dit…
-
Telefoonvrij leven: een update
En dan was er natuurlijk nog dat telefoonvrije leven van me! Of nou ja, ’telefoonvrij’ is wat overdreven, maar een telefoondieet kun je het toch op z’n minst noemen. Voor wie net aanhaakt: in augustus ging ik twee weken op vakantie naar Italië en toen liet ik mijn smartphone thuis. Het was niet de eerste…
-
Surfen
Donderdagmiddag, ik zit aan mijn bureau bij Einder. Buiten is het zonniger en warmer dan de afgelopen twee weken, maar ondanks de helderheid mist het in mijn hoofd. Dit zijn de momenten waarop ik me graag snel en veel laat afleiden. Ik surfte al vaker dan me lief is naar LinkedIn.com (het enige sociale medium…
-
10 tips om minder op je smartphone te zitten
Na die twee verhalen vol mijmeringen over mijn nieuwe ’telefoonvrije’ leven denk je natuurlijk: DAT WIL IK OOK, en vraag je je misschien af hoe ik dat aanpak. Natuurlijk, in de ideale situatie begin je net als ik met een paar weken cold turkey zonder smartphone, bijvoorbeeld als je op vakantie gaat. Ver weg van…
-
Pionieren
Dat blogje over m’n smartphone was pas het topje van de ijsberg, zo veel heb ik erover te vertellen. Wat een realisaties, wat een… wakker worden. Ja, zo voelt het: alsof ik wakker word. De gedachtes buitelen over elkaar heen. Een poging ze te ordenen: Ik zat deze week in de trein naar mijn werk…
-
Vrij
Op vakantie gaan betekende ook twee telefoonvrije weken. Al een tijdje terug had ik namelijk besloten mijn smartphone thuis te laten. Dat was niet voor het eerst; ik geloof dat dit de derde of vierde keer is dat ik zonder dat ding op vakantie ga. Even helemaal weg, en vooral: afkicken. De simpele waarheid is…
-
Insta
Bij Annemerel las ik vandaag een berichtje over ‘Insta-moeheid’, en ik ben zo blij dat ze dit schreef. En vooral ook dat ze eindigde met de boodschap: ‘ik ga het weer gewoon lekker doen op de manier waarop in zin heb’. In het kort betekent dat: niet meer dagelijks op hetzelfde tijdstip posten om het…
-
Zombie
‘Breinvervuiling’, noemde ik het jaren geleden al op Nadelunch.com, het platform waar ik toen een maandelijkse column schreef. Vandaag las ik in een reactie onder een artikel een vergelijkbare term: geestelijke milieuvervuiling. Waar ik het over heb: de enorme bergen informatie en reclame die dagelijks op ons af komen. En die ik compleet vrijwillig binnenlaat door…
-
Kijk je dagelijks meer dan een half uur op je smartphone, luister even naar Simon Sinek
Lieve mensen onder de 35 jaar: als je vandaag – nee, wat zeg ik, deze maand! – één YouTube-video kijkt, laat het dan onderstaand fragment zijn. Men, deze man zegt rake dingen. Over leven, werk, liefde en je smartphoneverslaving (en wat dat allemaal met elkaar te maken heeft). Ik vind het bij vlagen akelig herkenbaar….
-
Die stilte is noodzakelijk
Vrijdagavond kwam ik thuis van vakantie na (bijna) twee smartphone-loze weken. Dat betekent: Twee weken geen WhatsApp, sms, Facebook, Twitter en Instagram. Maar ook: Geen nieuws, geen mail (werk en privé), elke dag ineens een stuk minder reclame en commercie-zooi (!) en geen fotocamera om alles vast te leggen. De láátste keer dat ik twee weken zonder…