Gewoon even verbinden, als vrouwen onder elkaar. Even samen dansen, je lijf losmaken zo aan het einde van de dag. Daarna een rondje delen en kort vertellen waar je staat. Vanavond hadden we weer zo’n online check-in met de groep van de Facilitator-training en ik was opnieuw verrast hoe waardevol het is: gewoon even sámen…

Aarde, adem, beweging, geluid. Het zijn belangrijke ankers om weer in je lijf te komen. Dus dat doe ik, deze dagen: ik doe oefeningen om mezelf te gronden, werk met m’n adem, ik beweeg (dans!) en maak geluid. Dat laatste vooralsnog wanneer ik helemaal alleen ben. ;-) Ik ben pas een paar dagen zo consistent…

Vandaag was de tweede bijeenkomst van de Facilitator-training die ik volg. Of eigenlijk de derde, vorige week hadden we een online sessie. En tussen die eerste live-dag in december en vandaag heb ik ook nog twee keer een Zoom-sessie van een uur gedaan met m’n ‘spiegelgroepje’ – twee andere deelnemers – om in te checken bij…

Zo, die zag ik niet aankomen. Dat een tweedaagse training Klimaatcommunicatie voor zo’n doorbraak zou zorgen. De eerste dag hadden we een paar weken geleden al. Nuttig: vol met gesprekstechnieken (die overigens net zo goed te gebruiken zijn wanneer je praat over andere onderwerpen dan het klimaat), erg prettige en kundige trainer, fijne groep deelnemers….

Vroeger kon ik hier zo makkelijk schrijven, als het even niet goed ging. Ik had natuurlijk wel een soort filter – gooide niet zomaar alles online – maar toch: wat ik op m’n hart had, daar schreef ik over. Nu voelt het anders. Kwetsbaarder. Complexer, om talloze redenen. Het voelt als: nu ik meedraai in de wereld…

Ik sta al met de autosleutel in m’n hand. Want ja, de drempel om naar kantoor te gaan is deze dagen wat hoger en dan is het ook nog zo koud. Bijna op de automatische piloot open ik de voordeur, loop het tuinpad af. Hé wacht. De zon schijnt. Ja, koud is het, maar vooral…