Vorig jaar, toen de dagen ook weer langer werden en de zon warmer, ging ik regelmatig met baby M op het terras zitten. Gewoon, wij tweetjes, op een doordeweekse middag. Mijn herstel was net zover dat ik met de kinderwagen een kwartiertje naar het centrum kon lopen. Zij vond het prima om lange tijd in…

Deze week ben ik precies een jaar Instagram-vrij. Dus in het kader van ‘je successen vieren’: yeah, mijlpaal! Want ja, ik ben nog steeds blij dat ik er (weer) weg ben. Des te meer nu duidelijk wordt welke – in mijn ogen – duistere krachten schuilgaan achter dat platform. Wat voor ellende het veroorzaakt: rabbit holes…

Vertragen in een wereld die steeds sneller gaat. Ik voel hoe belangrijk het is, hoe nodig. Tegelijkertijd is het niet makkelijk. Want ja, ‘snel’ is goed: reageer je binnen no-time op mails en appjes, dan maak je een betere indruk. Heb je veel werk/geld, dan word je gezien als succesvol. Wie kiest er bewust voor…

Anderhalf is ze. Anderhalf alweer, en wat ik niet had verwacht: hoe anderhalf alweer zó anders is dan ‘net 1 jaar’. Ze snapt zo veel meer. Heeft zo veel meer door. Kent de routines in huis – weet waar het krukje staat, waar haar jas hangt, wat er gaat gebeuren als ik m’n sleutels uit het…

Gewoon even verbinden, als vrouwen onder elkaar. Even samen dansen, je lijf losmaken zo aan het einde van de dag. Daarna een rondje delen en kort vertellen waar je staat. Vanavond hadden we weer zo’n online check-in met de groep van de Facilitator-training en ik was opnieuw verrast hoe waardevol het is: gewoon even sámen…

Aarde, adem, beweging, geluid. Het zijn belangrijke ankers om weer in je lijf te komen. Dus dat doe ik, deze dagen: ik doe oefeningen om mezelf te gronden, werk met m’n adem, ik beweeg (dans!) en maak geluid. Dat laatste vooralsnog wanneer ik helemaal alleen ben. ;-) Ik ben pas een paar dagen zo consistent…